关键词：#吃瓜 #黑料 #51吃瓜 #91吃瓜 #黑料不打烊 #运动 #性爱教学凯格尔运动，又称为骨盆运动，于1948年被美国的阿诺·凯格尔医师所公布，借由重复缩放部分的骨盆肌肉（亦是俗称的“凯格尔肌肉”）以进行。 有工具被发明出来以辅助该运动，但许多都是无效的。 凯格尔运动常被用来降低尿失禁、妇女 2024-01-25T03:51:26+00:00 Typecho /feed/atom/archives/35055/ /archives/35055/comment-page-1#comment-61904 2024-01-25T03:51:26+00:00 2024-01-25T03:51:26+00:00 平淡煎饼

学到了学到了

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太高级了吧

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建议和戒se一同进行

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我现在坚持时间更长了

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有

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有效果吗

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